共依存恋愛は終わりがくる!Ⅹデーへの備え方

自分のペースで生きるヒント「ままよ通信」
今日もお疲れ様。ゆっくりしていってください♪

「あの人が私の全て!あの人も同じ。私たちはお互い以外なにもいらない!」っていう感じの共依存恋愛をしてる方へ。その恋愛は続かないので今のうちに次の段階へのステップアップの準備をお勧めします。少しでもあなたの恋愛が健全なものになるよう祈りを込めて。

 

まとめ

1.お互いに新しい居場所を作る
2.関係は常に変化する。変化を受け入れて次のステージへ
3.相手と自分のために本当にやるべきことを共有しよう

 

共依存恋愛は続かない

まぁ専門的な意味とか対処法は置いておいて、共依存という状況の異常さを考えると、絶対に続かない恋愛であることがわかるんです。共依存に陥るのは、そもそも自分が1人で立っていられない状況で、自分の存在意義をある特定の相手に(恋愛の場合は彼氏彼女に)依存しきることです。この関係はどちらか一方が他の人やコミュニティに自分の存在意義を見出し始めたら崩れてしまいします。そして、その時は絶対に来る。なぜなら、共依存恋愛が健全でないことにどちらも気づいているからです。心のどこかで、依存しない自分になりたいという願望を持っているからです。どっちが先に依存から抜け出すかの違いでしかないんですな~。

 

先に相手が変わり始めたら

もし、相手が先に変わって自分に依存しなくても生きていける場所を手に入れてしまったら。あなたから相手の気持ちが離れていくように感じるでしょう。あなたの全てがあなたの手から逃げ出していく…。当然、あなたは何がなんでも相手を引きとめようとするはず。残念ながら、そうやって縛ろうとすればするほど、新しい居場所に逃げていきます。もっと多くの人に自分を認めて欲しい、そう思うのが人の心です。だから、相手の気持ちが離れていくように感じた時は縛ろうとする前に、こう考えてください。「あぁ、次のステージに進む時が来たんだ」って。

 

一緒に良い方向に向かっていこう

おそらくこの記事を見てくれてるあなたは、共依存恋愛という異常な状態から、次のステップに進む時がやってきたってことです。お互いが自立しながら、それでも一緒に居ればなおパワーがもらえるという理想的な段階に。さて、どうしたらいいかというと、あなたも相手への依存度を下げるしかありません。つまり相手以外にも目を向けて自分の新しい居場所を作りましょう。そうやって依存度を合わせていくことで、うまく釣り合いのとれたカップルになれます。まぁ相手への依存度が下がることで、他の人の魅力に惹かれて別れることになる可能性もありますが、それは間違いじゃないんで。もしそうなってもちゃんと前に進めているので大丈夫!

 


まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります!自分らしく生きても他人に支持される、そんなまったりとマイペースに余裕を持った生き方をしてみたいと思いませんか?

私ヤグナはそんな「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を作る場所として、ままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味があればご登録ください。興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

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About yaguna7 41 Articles
心の整理整頓所「MAMAYOカフェ」のオーナー 日商簿記1級と中小企業診断士1次試験合格のスキルを持ち、経営系スキルを人生に応用し「経営の最小単位は1個人」を実践することを夢見てます。 心が疲れた人がまったり(MA)マイペースに(MA)良い方向に向かう(YO)準備をするお手伝いをします。

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