気持ちのすれ違い|原因と対処法を知りたい!

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気持ちのすれ違いは色んなところで起こります。そして、ほとんどの人間関係の問題は気持ちのすれ違いが原因で起こります。

なぜすれ違いが起こるのか、そしてすれ違いが起きた時の対処はどうすればよいのか…原因と対処法を知っておきましょう。

 

目次
・気持ちのすれ違いの意味とは?
・気持ちのすれ違いが起きる原因
・気持ちのすれ違いへの対処法
・彼氏彼女とのすれ違い対策
・気持ちのすれ違い防止に役立つ本
・まとめ

 

気持ちのすれ違いの意味とは?

気持ちのすれ違いとはなんでしょうか?最初にその意味を確認しておきましょう。

気持ちのすれ違いとは、2人以上の人間の間で気持ちに差が生まれてしまうことです。

彼氏彼女の仲を例に考えてみましょう。彼女が彼のことを好きで仕方ないにも関わらず、彼の中では愛情が冷めてきている…彼女はこの気持ちのすれ違いに気づかず結局別れを告げられる。こんなことになります。

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気持ちのすれ違いが起きる原因

気持ちのすれ違いはなぜ生じてしまうのでしょうか?

それは、一言でいえば「違う人間だから」です。

違う人間だから、欲求や考え方・大事していること・習慣などは違って当然です。それでもお互いにメリットがあるから一緒にいるわけです。

しかし、他の人と一緒にいたほうがメリットがあったり、一緒にいるデメリットが大きくなってくると気持ちは離れていきます。これが気持ちのすれ違いが起きる原因です。

同じ人間で同じものを求めていればこんなことは起こらないんですが、違う人間だから起こるのは仕方ないことです。

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関連記事:5つの基本的欲求|選択心理学より(現在作成中です)

 

気持ちのすれ違いへの対処法

気持ちのすれ違いは当然起こるもの。そう思って対処法を考えておくことが大切です。

気持ちのすれ違いの一番の問題はなんでしょう?

それは「すれ違いを修正しないこと」です。

気持ちのすれ違いが生じても、その都度修正していけば本当は大丈夫なのですが、すれ違いに気づけない or 気づいても対処できなければ取り返しがつかなくなります。

まずは、すれ違いに気づくクセを身につけましょう。メールや表情など相手の小さな変化をなるべく逃さないことです。

すれ違いに気付けたら、話し合ってそれを修正します。勝っても負けても駄目です。基本的にはお互いが納得できる第3の案を見つけるようにしましょう。

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関連記事:気持ちの共有について

 

彼氏彼女とのすれ違い対策

気持ちがすれ違いやすい代表格が恋人関係です。

まず、男女という違いがあり、育ってきた家庭も違う…すれ違って当然の相手ですが、自分に近いために「わかってくれる」と勘違いしやすい。なので、どうしても気持ちのすれ違いが生じやすいのです。

常に「わかっていないところがあるかも」「伝えきれてないところがあるかも」と考えて、すれ違いに敏感になりましょう。

気持ちのすれ違い対策は、特に男女関係には必要なスキルです。

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関連診断:彼氏彼女と私は大丈夫?恋人関係方向性診断

 

気持ちのすれ違い防止に役立つ本

自分がどんな青写真を持っているのか、そして相手がどんな青写真を持っているのかに気づかせてくれて、その対処法も教えてくれる本をご紹介します。

それは柿谷寿美江さんの『プラン!幸せを育む素敵な人間関係』です。薄くて理解もしやすいのでおすすめです。

全部取り入れる必要はないですが、気持ちのすれ違いを防止するためのヒントも多く載せられています。

 

気持ちのすれ違いを修正する道具

うまくいかないあの人との関係を改善する「距離感修正シート」を作りました。

考え方とかよりも実践・行動に移したい方はこちらをお試しください。

具体的な行動計画まで立てられる実践重視のシートです。

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まとめ

★気持ちはすれ違って当然と考えよう!

★すれ違いに気付けるように工夫をしよう!

★話し合って第3の案を見つけ出そう!

 


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About yaguna7 41 Articles
心の整理整頓所「MAMAYOカフェ」のオーナー 日商簿記1級と中小企業診断士1次試験合格のスキルを持ち、経営系スキルを人生に応用し「経営の最小単位は1個人」を実践することを夢見てます。 心が疲れた人がまったり(MA)マイペースに(MA)良い方向に向かう(YO)準備をするお手伝いをします。

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