浮気を疑った時にまずやるべきこと

今回あった相談は「恋人の浮気を疑っていてどうしようか悩んでいる」というものでした。浮気を疑った時にまずやるべきことを考えてみましたので、よければ参考にして頂ければと思います。

まず浮気だったらどうするかを決める

なにをするよりも前に、もし相手が本当に浮気をしていたとしてどうするかを先に決めておきましょう。

そこを考えずにいきなり相手を疑ってかかるのはアウトです。なぜなら疑われた相手は反発してくる、証拠隠滅に走る、もし本当に無罪でも逆に浮気に走ってしまう、など悪いことしかないからです。

浮気をしていたとしたら、①許す、②別れる、のどちらにするのかを考えておきましょうね。

・許すと決めたら選択肢は２択

浮気をしてても許すと決めたなら、①疑っても気にしない、②証拠集めて叩きつけた上で手懐ける、の２択ですね。わかりやすいでしょ？(笑)

ちょっとくらい疑う行動があっても別にどうでもいいわ、という方は前者。やめさせないと気がすまない、もしそれで関係が終わっても全容を解明したい、という方は後者ですね。

・れると決めたら選択肢は１つ

浮気をしてたら別れると決めたら、問い詰めるよりもなによりも『証拠集め』をしてください。証拠がないと別れるときも色々言い訳されてさらに相手への怒りを強めることになりかねません。

もう関係を切るんだったら有無も言わさずスパッと切れた方がいいじゃないですか。別れたあとも人生は続くんですし。そこで争うのはアホらしい。

別れると決めたらその道のプロに相談して証拠集めに全力を尽くした方がいい。

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

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浮気されてる？と思ったら心穏やかでなくなることはわかります。
でも、そういう時こそ冷静に対応することです。
間違ってもいきなり問い詰めたりしちゃダメです。