今回の相談内容は「突然彼氏から別れようと言われた」というものでした。こういうのっていきなりに見えていきなりじゃないことも多いのですが、同じような辛さを感じている人の支えになれればと思い、パソコンとにらめっこしています。
絶望の淵に立たされる
突然別れ話を告げられるのってきっついんですよね。このページに来てくれている人も同じような絶望の淵におられるのではないでしょうか。。
なぜ突然・・・そんな素振りも全然なかったのに・・・
仕事の前とかに言われると最悪ですよね。週明けで「さぁこれから仕事だ！」ってときが一番辛い。仕事中も気もそぞろになり、失敗を繰り返し・・・泣きっ面にも蜂を体現することになりかねません。
心中お察し申し上げます。辛かったでしょう。。
相手のパターンを考える
突然別れ話を持ち出してくる理由にはいくつかのパターンがあります。対応を考える上ではどのパターンに当てはまるのかを知っておくのが効果的です。
理由パターン
１．単発のケンカが原因
たとえば、直近で大ケンカしてそれで勢い余って別れる！って言っちゃうケースです。これは一時的な感情の爆発にすぎないので、さっさと謝ることが重要です。
もし、相手が悪い場合でもケンカしたことを謝ることを引合いに、とにかく話し合いを早く設けることが大切ですよ。絶対に時間を空けてはいけません。相手が反省して謝ってくるのを待っていたら、いつの間にか他の人を見つけてたとか、普通にありますからね。
２．単発じゃない原因
たとえば、好きな人ができたっていうのもそうですね。あと、環境の変化などを理由に別れを切り出す場合もこちらに当てはまるでしょう。これは、修復は無理と思っていた方がいいです。。
はっきりと原因がわからないケースや、外部環境を理由にするケースというのは、「相手がそこまであなたを好きじゃなくなっている」ことが直接的な原因になっている可能性が高いからです。
微妙なスレ違いが長く続いたことで熱が冷めてくる、その時に別に魅力的な異性に出会ったら・・・ってことですよ。期待しない方があなたのためです。
とにかくまずは話をすること
とにかく相手と落ち着いて話してみないとですよね！あとは、一度別れ話が出たらいつでも終わる可能性があると覚悟をしておいてくださいね。そっちの方が絶対に傷つかずに済みますから。
直接別れようと言われたのであれば、その時はまだ色んな感情が渦巻いてたでしょうから、もう一度落ち着いて話す場を設けてくださいね。だいたいね、今まで言わずにきた反動でもあるんです。お互いの思いを確認する良い機会でもあります。
相手の反応を待ってる間１人でいるのは辛いですよね。よければ話相手くらいにはなれると思うので、よければ下のページにお越し下さい。
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まったりと自分のペースで生きる
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私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。
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